Dieta anti-colesterolo: gli sbagli nutrizionali che aumentano l’LDL

La dieta gioca un ruolo cruciale nel mantenimento della salute cardiovascolare, e una corretta alimentazione può fare la differenza nel controllo dei livelli di colesterolo nel sangue. L’LDL, noto come colesterolo “cattivo”, è uno dei fattori principali associati a malattie cardiache e altre patologie. È fondamentale, dunque, prestare attenzione a ciò che si mangia. Passeggiando … Leggi tutto

Glicemia e colesterolo: gli errori alimentari da non fare prima delle analisi

Mantenere sotto controllo glicemia e colesterolo è essenziale per la salute generale e per la prevenzione di malattie cardiovascolari e metaboliche. Quando si avvicinano le analisi del sangue, molte persone si trovano a pensare a cosa possano fare per ottenere risultati migliori. Tuttavia, esistono errori comuni nell’alimentazione che possono influenzare negativamente i valori di queste … Leggi tutto